ギャバのバストアップ効果について

ギャバ(GABA)のバストアップ効果とは

ベルタプエラリアには、バストアップのためにさまざまな成分が配合されています。

 

その1つがギャバ(GABA)です。天然アミノ酸の一種で、野菜や果物、穀類に多く含まれている成分です。

 

ギャバ(GABA)には、脳や神経の興奮を抑え、リラックス効果をもたらす作用があります。人間は強いストレスにさらされていると、自律神経のバランスを崩し、健康を損ないやすくなります。ギャバによって気持ちを落ち着かせリラックス効果を得ることは、身心の健康につながります。

 

ギャバ(GABA)にはもう1つ快眠効果があります。

 

布団に入ってもなかなか眠れない、気づいたら朝・・・疲れが全然取れていないという経験はありませんか。実は神経が昂っていたり、脳が興奮していると体は疲れているのに、よく眠れないという状態になります。ですからリラックス効果のあるギャバ(GABA)を摂ることで、寝つきが良くなり、質のいい睡眠を得ることが期待できます。

 

そんなギャバ(GABA)ですが、バストップとはどんな関係があるのでしょうか。

 

実はストレスと睡眠不足はバストアップの大敵

 

ストレスは自律神経の乱れにつながり、女性ホルモンの分泌を悪くしてしまいます。また、睡眠の質や量はホルモンの分泌に影響します。夜10時から深夜2時は、女性ホルモンや成長ホルモンの分泌が最も活発化する時間帯です。この時に、睡眠をしっかりとっていないと、女性ホルモンがバストにいきわたらず、バストが成長しにくいといわれています。

 

バストアップのためには、ストレスを解消して、ぐっすりと眠ること。そのためにギャバ(GABA)は最適といえます。

 

ちなみに、ギャバ(GABA)を多く含む食べ物は、発芽玄米、トマト、ジャガイモ、みかん、ブドウ、チョコレートなどがあります。

 

ギャバ(GABA)の摂取量は1回につき30r以上、より効果を求める場合には、50〜100rが目安といわれています。

 

発芽玄米で100gにつき10rのギャバ(GABA)が含まれています。食べ物から必要な量のギャバ(GABA)をとるのはけっこう大変なので、サプリで効率的に摂ることがオススメといえます。ギャバ(GABA)を配合しているベルタプエラリアで、ストレス解消とバストアップ効果を手に入れましょう。

 

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